Todas las mujeres poseen la capacidad del multiorgasmo, aunque no todas la desarrollan; para eso se necesita entrenamiento y poseer información, cambio de actitud, estar libre de mitos y tabúes sexuales.
La mujer que quiere desarrollar esta condición necesita aprender a alcanzar el orgasmo con masturbación para que el tiempo de funcionamiento sexual en fase de excitación sea más corto y sea una mujer capaz de excitarse fácilmente.
La mujer en fase de excitación debe relajar su mente y concentrarse en las sensaciones que su cuerpo le produce con las caricias; la mente debe estar relajada, pero el cuerpo ha de estar activo. El hombre con mano de seda acaricia su cuerpo suavemente para despertar la sensibilidad en su espalda, bajo vientre, ingle, centro de la columna, clítoris, pezón y labios con los besos. La mujer dirige al hombre en este proceso diciéndole lo que le gusta y cómo le gusta que la acaricie.
La mujer debe aprender a manejar su vagina diariamente, debe practicar los ejercicios de Kegel para mantener fortalecidos los músculos del piso pélvico el pubococcígeo, para practicarlos durante el coito, esto hace que la mujer alcance el orgasmo más rápido y con intensidad, la pareja debe buscar posiciones que faciliten el orgasmo durante el coito y mantener el estímulo del clítoris y pezón porque esto facilita los próximos orgasmos y que sean de mayor calidad.
La mujer ha de relajarse y dejarse ir para experimentar la multiorgasmia, las mujeres lo pueden experimentar pues no poseen periodo refractario, es decir tiempo entre un orgasmo y otro y permanecen excitadas después de un orgasmo porque en su cerebro se produce una descarga de una hormona denominada oxitocina.
Toda esta información es avalada por los estudios científicos de Kinsey y colegas de 1953 que aportaron que el 14% de las mujeres tiene orgasmos múltiples, posteriormente los estudios de los científicos Master y Johnson reportaron la existencia de esta condición y que los orgasmos posteriores al primero eran más intensos si se mantenía la estimulación del pezón y el clítoris.
El informe Hite dice que el 82% de las mujeres se masturba y alcanza el orgasmo con facilidad y así puede lograrlo con rapidez durante el coito.
Una mujer logra el orgasmo 20 minutos después de la penetración y el hombre 4 minutos después.
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